男性患了精子异常,治疗很重要,但应结合一些护理方法,才可加快男性疾病康复的速度,控制病情的作用.

精子异常要如何护理呢?

1、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素.因此,应该及时的戒烟戒酒

2、还应该多多的锻炼身体,如男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育的发生

3、应该在平时多吃一些绿色蔬菜,由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分

4、适当补锌补硒.锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富.硒能保证睾丸正常的生精功能

5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己;

6、男性要注意少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴直接损害精子，还抑制精子生成;

7、预防疾病患者需要多参加锻炼，通过研究表明，男性身体过分肥胖，会造成腹股沟处的温度上升，伤害精子的成长，从而造成不育

8、注意要经常去诊所体检，病菌感染亦是男性不育的重要原因，应该时常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查;