子宫腺肌症是妇科当中较常见的一种疾病，近年来发病率日益上升。专家提醒：子宫腺肌症会影响到女性子宫的正常功能，导致患者不能进行正常的生育，出现各种异常，女性要重视对该疾病的预防。

子宫腺肌症怎样预防?

1、人工流产：人工流产次数多会导致子宫腺肌症的发生，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量或减少人工流产次数。

2、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

3、定期去医院妇查：女性应定期到医院做妇科检查，如果发现出现子宫腺肌症症状，一般应3-6个月复查一次，如肌留增大较明显，出血严重，则应及早进行无超导自凝无创技术除肌留手术治疗。

4、合理饮食：目前医学上认为子宫腺肌症和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，过多食用。

子宫腺肌症危害大 一旦患上要及时进行治疗

1、导致不孕。子宫腺肌症患者，由于子宫肥厚又容易有骨盆腔沾连情形，子宫内壁不光滑、粗糙，不利于排卵及胚胎着床，导致女性不孕的发生。

2、出现流产。临床资料显示，子宫腺肌症患者即使是正常怀孕，在孕期发生自然流产的风险比正常人要高得多，尤其是弥漫性的子宫腺肌症患者。